Kundalini yoga

Kundalini yoga is één van de hoofdtakken van yoga. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel (kundalini) op te wekken door zich op energiecentra (chakra’s) te concentreren.

Hierbij gebruikt men dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademhalingstechnieken, vooral met de vuuradem. De adem neemt een centrale plaats in bij Kundalini yoga. Yogi Bhajan introduceerde de authentieke Kundalini yoga in het Westen. (Wikipedia).

De Kundalini-slang is de energtische slang die ‘latent-actief’ opgerold ligt in de basis van onze ruggegraat. Deze kan met Kundalini yoga gewekt worden. Zorg wel voor een gecertificeerde Kundaline docent voor een verantwoorde begeleiding.